您好，李医生，我是上个月去看头疼病的那个小姑娘，不知道您还记不记得？我头疼病已经好几年了，只要心情不好，情况低落或者学习压力大时，马上就会头疼，也去过很多医院做过各种检查，但是一直都没有找到病因，今年开始就疼得更厉害了，经人介绍我就找到了您。您看了我的病之后，给我确诊为情绪性头痛。您没有像其他医生那样给我开一大堆的药，而是先是了解我的生活情况，通过情感沟通帮助我调控情绪，您也成了我的知心朋友，每次和您沟通完我的心情都很愉悦，而且近两周也没有出现头疼了，所以我非常感谢您，让困扰了我几年的病魔远离了我。

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这半年来一直想要感谢一个人，但是因为老是在外出差，即使没出差也很忙，所以一直没机会感谢她，那个人就是李雯医生您，因为有如果没有遇见你或许我还是以前那个一心只想要去努力生活却不懂得享受生活的人.记得大概从一年前开始，我就老是觉得自己晚上很难入睡，早上又很早就醒来再也睡不着，那时我觉得没什么，应该是因为工作的原因吧，我是一个销售经理，所以在外边应酬是再频繁不过的事情了，常常因为工作的需要都是要和客户一起吃饭啊或者去唱歌那些，因为一般都是经过这种场合慢慢谈及业务问题，而这些活动都往往是晚上进行，所以常常十一二点钟还在外边，即使有时候早一点回家也要备第二天用的资料那些，所以常常晚睡成了习惯，而我不是金刚，我也会常常觉得很累，这就使得很困，咖啡成了陪我老朋友，所以晚上失眠我觉得也再正常不过了，所以没有去理会，睡不着的时候就吃些许安眠药很快也就睡着了。然后随着时间的慢慢过去，我总是会觉得白天常常做一点事情就觉得精神疲劳、头晕眼花，严重的时候还会觉得头痛耳鸣、心悸气短，记忆力不集中、工作效率也大大的降低，完全不如以前了，以前每次开会的时候都会受到表扬的我，开始成为被提醒的对象，总是说我最近业务没跟上，于是我开始意识到了问题的严重，在同行朋友的介绍下我来到了首都医科大学附属北京朝阳区医院，因为听说这里对精神方面的治疗蛮好的，于是在这里我认识了李雯医师，也就是我的主治医生。看诊的第一天她给我向我了解了我的状况，听我说完后确定我这是失眠症，然后她为了讲解了什么是失眠，失眠通常是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状；说实话我听的比较懵懂，但是这让我看出了李雯医生真的是一个比较内行，而且比较有经验的医生，我对自己以后不再失眠也充满了希望，讲完后她问我有没有什么不懂的，然后她一一都耐心的为我解答了，也让我对自己的病情了解了很多；她告诉我叫我不用担心，因为失眠症虽然治疗需要漫长的时间，但是只要平时多注意一些慢慢就养成了好习惯，也就不会失眠了；最后她开了一些安神的口服液给我，还给我建议晚上9点后最好不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃的太饱，最好在九点后尽量不要吃宵夜；睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟等等….听了她专业的指导我更加有信心了；回去的路上想着以后晚上都可以睡上好觉心里就美滋滋的；回家后我按照李医生说的按时喝她开的安神的口服液，平时尽量注意休息时间，由于要改变一种习惯的生活方式真的很难，而且还有工作的因素，所以我觉得很难，但是每次想到李医生的鼓励和想到失眠的痛苦我还是坚持着，慢慢时间长了也习惯了；现在我每天都精神充裕，头也不痛了，也能集中精神工作了，依然回到了每月公司早会受表扬的行列，最重要的是晚上我都能好好睡觉了，对未来的生活充满了向往，相信以后的生活更加美好。而这一切都是因为你，因为你是一个好医生，真的很感谢你；觉得自己很幸运能遇到你，我想你们医院也会因为有你这么好的医生而骄傲自豪，同时因为有你这么好的医生也会有更多人热爱生活吧！再次真心的谢谢您—李雯医生…

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