我是一个小学老师，受十字绣的风波我也心血来潮买一幅家和万事兴的画来绣，也想象着绣完后高高的挂在客厅墙上的自豪感。于是每天下班回家，晚餐之后便开始了我的十字绣的“工程”，每天晚上都坚持到十一点左右，兴趣也越来越高，以前周六周末都是逛街的我也开始了蜗居生活，三个月下来十字绣绣了一大半，心里尤为高兴，可是颈椎却一天一天不受使唤，很是疼痛，以前坚持着一个姿势一连几个小时都没什么，慢慢的坐一会都会觉得颈椎很痛，老公见状便叫我去医院检查一下，于是我便来到了江苏省中医院，挂了诸方受医生的号，他很是热情的接待了我，在一番了解和检查后微笑着对我说我这是由于长时间保持一直个姿势所造成的颈椎病，不过还好是早期，还比较容易康复，听诸方受医生那样讲我心里踏实了很多，随后他便给我开了一些药并叮嘱我如何用，并定期回医院做牵引，临走时还对我说回去后要注意适当休息，避免睡眠不足。因为睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。同时要正确的强化颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，有助于促进血液淋巴的循环，利颈椎病的恢复。回家之后我按照诸方受医生开的药敷用，并定期到医院做牵引治疗，还很注意生活中诸方受诸方受医生叮嘱的话，慢慢的我的颈椎得到了恢复，如今已经不痛了，真的很感谢诸方受医生，谢谢您对我的帮助！

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