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我这个人心思比较重,就是有什么事吧,我总是会放在心里,结果就引起了自己的失眠的毛病,每当晚上的时候我都睡不着觉,脑子里不愿意想那些事,但是还是不自觉地就会乱七八糟地想,我想这样下去不是办法,就到了沈阳市新城子区第二医院一趟,跟大夫反映了一下,让他帮我治治。大夫很快就明白了我这种病的根源,他说我这种病一要靠药,二要靠自己,而且自己还是主要的。他为我开了一些药,另外教了我一些精神放松的法子,还真的把我的失眠给治好了。我现在的睡眠质量已经很不错了。
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