人要是有压力大就是不好，我前几天去了成都市青羊区第七人民医院，给我看病的医生告诉我，由于我总是给自己施加这么大的压力导致了我晚上失眠。我前段时间到了晚上的时候在床上翻来覆去的睡不着觉，尽管我白天上班的时候很累，但是我晚上的时候就是睡不着，这样恶性循环导致我白天的精神状态更加不好，于是我就去了成都市青羊区第七人民医院，给我看病的医生看上去年纪和我差不多，但是医生看上去很精神，但是我就跟蔫了似的，医生问了我这几天失眠的状况，我给医生说完，医生就猜测说我是不是工作上有什么烦心的事，我觉得医生连这都能想到看来医生的经验还是很丰富的，我给医生简单的说了我工作上的事情，医生就开导我说，我就是因为总是给自己这么大的压力，所以才会导致失眠，医生说人一定要找到放松的方法，尤其是在现在社会，每天都要面对很多的事情，所以一定要有一定的心里准备，不要遇到什么事都跟天要塌下来似的，我被医生幽默的话逗笑了，事实其实就是这样，我就是不知道该怎么释放自己的压力，我也不知道该怎么给家人讲我在公司的事情，医生说，她先给我开点药，让我晚上能睡个好觉，然后医生就给我提了几点建议，像是每天早起点去锻炼身体等，尽量让自己放松，什么都不想，医生告诉我这就是她减压的方式，这次看病我还是挺感谢给我建议的医生。

[详情]

7医院拥有国内先进的医疗设备 住院部今年还装修过 非常漂亮 医生也很负责