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我是一个晨练爱好者，以前我是不管夏天还是冬天，每天早上我都坚持晨练，但是有一年的冬天，那天寒风呼啸，我去晨练之后回来就生病了，而且病得还挺重的，就感觉自己的身子特别的沉重，家人就把我送到了沈阳市于洪区第五人民医院里，大夫了解了事情的经过之后，先让我住下了，后来他还走到我身边 来，跟我说了一下晨练的一些注意事项，他说像是大风，大雾，下雨等天气，都是应该避免出去晨练的，这样不会有对身体有好处。从那里出院了之后，我就记住了大夫说的，以后改变了自己晨练的规则。
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