长期一个人生活，懒散不按时吃饭，饿了就去吃快餐，晚上熬夜喝咖啡，日子倒也过的悠哉，可是疾病已经开始偷偷慢慢侵入我的身体，不知从什么时候，只要稍微感觉到一点点饿，胃就会疼，而且吃了饭感觉很快就会消化完又感觉到饿，一开始一直拖着，因为疼痛并不是很明显，到后来疼痛开始加剧。一次跟朋友聚会吃麻辣火锅喝了些酒，到了下午胃就要命的疼起来，工作也做不下去了干脆跟老领导请假趁这机会去医院看看，于是开车来到沈阳市于洪区第二人民医院，导医台的护士一听我的病情，建议我去消化内科，并亲自带我去见了大夫，我连连道谢，细心周到的护士让我少跑了很多冤枉路，一位年老的医生看着我捂着胃，和蔼的说：“孩子，是胃疼吗？”我点点头，医生给我耗了脉，然后给我做了做胃镜检查、大便常规检查，最后确诊是慢性胃炎。医生关切的告诉我，再忙也得按时吃饭合理搭配饮食，不要觉得年轻就肆意糟蹋自己的身体，熬夜吃宵夜，长时间吃快餐，缺乏调养到老了胃会很受伤。最后医生给我开了丽珠得乐、陈香路让我回家按时服用，并告诉我小米是养胃的好东西，每天早晨喝一小碗对胃很有帮助。听了医生的告诫，我认识到了健康的重要性，原来平时不注意给自己的身体惹了这么大麻烦，以后的时间我每天按时吃药，并买了小米熬小米粥，很快我的胃就不那么频繁的疼了。到现在我一直坚持每天喝一碗小米粥，听从医生的养生之道，胃病再没犯过，感谢沈阳市于洪区第二人民医院，给了我一个健康的身体，医生的一句告诫让我受用一生！