前几年的时候我特别爱抽筋，我觉得这是一个很怪的病，有时候我早上起床的时候，刚穿好衣服要下床，脚一落地就抽筋了，有时候还没起床呢，腿上就抽筋了，抽筋的感觉可是真的好难受啊，感觉就像是有两股筋被拧在了一起似的，怎么弄也弄不开，用手去按摩一下，可是越按摩越疼，难受啊。不但是如此，有时候在运动的时候也会抽筋，比如我平时喜欢打个球什么的，有时候一打球脚上腿上也会突然抽筋，让我打不成。本来这种情况我没想去医院，也不觉得这是病，不过时间长了之后没办法，我就只好去医院里试一试了。于是我就去了大连市金州区第一人民医院。到了医院后，我就去了医院的外科。过去之后跟外科的大夫进行了交流，我跟大夫说了我出现的这种现象，问大夫这是由什么原因造成的，大夫仔细地听了之后跟我讲解了一下造成抽筋的一些原因，他说抽筋是一种肌肉的痉挛，可能由神经刺激引起，也可能由人体代谢不正常引起，比如血液循环不良，环境温度等。他告诉我让我补一段时间的钙看一下效果，另外 告诉我在睡觉前做一下下肢的活动，早上起床的时候也可以做一下，另外 晚上注意保暖，特别是腿部要保护好。我听了他的话后就正儿八经地补了一段时间 的钙，通过补钙，我发现的确对我的抽筋有很好的治疗作用，慢慢的我抽筋的毛病就少了许多，直到现在为止，我的抽筋基本上已经消失了，很少再出现这种情况。