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编辑内容 暂无相关资料 1、均衡饮食，使身体摄入足够的营养成分。 2、适当进行体育运动，增强机体免疫力。 3、如有原发病，应积极及时进行治疗。 4、适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性。 5、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。 6、多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 7、适当增加海产品摄入。如海带，紫菜，海产鱼等。
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1、均衡饮食，使身体摄入足够的营养成分。
2、适当进行体育运动，增强机体免疫力。
3、如有原发病，应积极及时进行治疗。
4、适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性。
5、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。
6、多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
7、适当增加海产品摄入。如海带，紫菜，海产鱼等。
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