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编辑内容 发病后注意休息，最好1个月内避免从事复杂的脑力劳动。生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。于失眠之间有密切的关系，可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重病症，形成恶性循环，调整心情积极锻炼身体，保证多运动一下比较好，注意养成好的习惯，适当的心里辅导一下。
发病后注意休息，最好1个月内避免从事复杂的脑力劳动。生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。于失眠之间有密切的关系，可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重病症，形成恶性循环，调整心情积极锻炼身体，保证多运动一下比较好，注意养成好的习惯，适当的心里辅导一下。
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