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编辑内容 1.双手交替发短信，防止单手拇指过度劳累。 2.两只手握着手机发短信，以平衡双手的压力。 3.拇指不要用力按压键盘，按压时间不要太久。 4.平时避免用手抓取沉重物体。 5.发短信或用手工作一段时间后，可做简单的手操消除疲劳。 6.治疗分手术和非手术，主要是以非手术治疗为主，如小针刀疗法，局部注射，理疗，按摩等等措施。对于久治不愈，反复发作的可以手术治疗。
1.双手交替发短信，防止单手拇指过度劳累。
2.两只手握着手机发短信，以平衡双手的压力。
3.拇指不要用力按压键盘，按压时间不要太久。
4.平时避免用手抓取沉重物体。
5.发短信或用手工作一段时间后，可做简单的手操消除疲劳。
6.治疗分手术和非手术，主要是以非手术治疗为主，如小针刀疗法，局部注射，理疗，按摩等等措施。对于久治不愈，反复发作的可以手术治疗。
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