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　　心力衰竭的预防：

　　1.预防感冒

　　在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

　　2.适量活动

　　做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

　　3.饮食宜清淡少盐

　　饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

　　4.健康的生活方式

　　一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。

　　老年人心衰的早期征象

　　①劳动或上楼梯时，发生呼吸困难;

　　②睡眠时突然呼吸困难，坐起时又有好转;

　　③下肢浮肿，尿量减少;

　　④没患感冒却咳嗽、痰多、心慌、憋气;

　　⑤失眠、疲乏、食欲减退;

　　⑥病情加重，四肢抽搐，呼吸暂停，紫绀，但发作后，又马上恢复正常;

　　⑦血压下降，心率加快，面色苍白，皮肤湿冷，烦躁不安;

　　⑧呼吸极度困难，有窒息感，咳嗽、咯出大量粉红色泡沫样痰。

　　对上述症状如有1-5项能对得上号者，为早期心衰的典型表现，应引起注意;如有6项能对得上号者，是由于脑缺血而引起的心性晕厥;若全部都有者则为急性肺水肿的表现。