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  首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激。不要吸烟及被动吸烟,保持口腔的清洁也是很重要的,每半年洗一次牙,多吃新鲜水果蔬菜。

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