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  积极治疗鼻咽及咽部慢性炎症,注意口腔卫生。睡觉时注意枕头的高度要适合,不要吃辛辣等刺激性食物,不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物。

    应该到正规医院的口腔科进行诊治,首先确定是什么原因造成的,并且进行有针对性治疗,如手术治疗等。

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