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编辑内容 预防： 避居湿地，防御外邪侵袭。痿证的发生常与居住湿地，感受温热湿邪有关，因此，避居湿地，防御外邪侵袭，有助于痿证的预防和康复。 保健： 注意精神饮食调养。《素问。痿论》说：“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋弛纵，发为筋痿”。因此，注意精神调养，清心寡欲，避免过劳，生活规律，饮食宜清淡富有营养，忌油腻、辛辣，对促进痿证康复亦具重要意义。
预防：
避居湿地，防御外邪侵袭。痿证的发生常与居住湿地，感受温热湿邪有关，因此，避居湿地，防御外邪侵袭，有助于痿证的预防和康复。
保健： 注意精神饮食调养。《素问。痿论》说：“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋弛纵，发为筋痿”。因此，注意精神调养，清心寡欲，避免过劳，生活规律，饮食宜清淡富有营养，忌油腻、辛辣，对促进痿证康复亦具重要意义。
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