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编辑内容 营养预防 平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。 多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。 正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。 戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。
营养预防
平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。
多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。
正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。
戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。
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