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  1、均衡饮食,使身体摄入足够的营养成分

  2、适当进行体育运动,增强机体免疫力

  3、如有原发病,应积极及时进行治疗

       4、锻炼身体、增强体质:久坐久站的人肛门局部血液循环易发生障碍,降低了局部的抗病能力,容易发生感染。所以,久坐之人要积极参加体育运动,增加肛门部的抗病能力

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