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       就是停止或减少接触各种刺激物,尽可能避免各种外界物理刺激,如冷热水刺激、暴力搔抓、过度清洗等 妇女一般都免不了做洗菜、烧饭、刷碗等家务劳动,经年累月频繁地与肥皂水和清洁剂等接触,饱受冷水和热水的刺激,可使一双柔嫩的手逐渐变得粗糙、干裂,继之手掌、手背的皮肤发生硬化性红斑,出现丘疹、水疱及小丘疱疹,甚至糜烂、渗液、结痂,继发细菌或真菌感染,严重时还可引起坏死和溃疡。长此以往,手部皮肤变得肥厚、革化,缺少弹性、没有光泽,甲周皮肤肿胀,指甲变厚且不规则,手指皮肤出现皲裂引起疼痛。 预防手部皮肤肥厚或皲裂的有效方法,就是停止或减少接触各种刺激物,尽可能避免各种外界物理刺激,如冷热水刺激、暴力搔抓、过度清洗等;避免接触刺激性强或能引起过敏反应的物质,如碱性肥皂、含芳香或辛辣挥发性化合物的食物,如洋葱、橘子、柚子等。家务劳动尽量采用机械化、电器化,如用洗衣机代替双手直接搓洗。使用强烈清洁剂时,尤其是氯漂白剂和氨水,可戴橡皮或塑料手套,避免直接接触。如果手部皮肤肥厚,皲裂自我不能控制者,可去医院治疗。

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