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编辑内容 反向意念法：只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。尿常规看看，如果正常，考虑是精神紧张引起的，你可以服用谷维素调节神经看看。时常参加社交活动锻炼自己的心情。使自己身体和身心都保健健康状态。
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