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　　(一)改变生活习惯：我们可以预防或者降低心脏病或者心绞痛的风险，前提是要养成健康的生活习惯。

　　1、健康的饮食结构能够有效预防或者降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险。

　　2、如果抽烟，就戒掉它。

　　3、遵照医嘱积极参加体育锻炼。

　　4、如果超重或者肥胖，就采取减肥措施。

　　5、 早睡早起，不要熬夜，养成良好的作息习惯。

　　(二)治疗相关的疾病：除了改变生活习惯之外，人们还可以通过治疗一些相关的疾病来预防心绞痛和心脏病。这些相关的疾病包括：

　　1、高胆固醇血症：如果血液中胆固醇的水平过高，就需要按照医生的建议进行治疗。可以按照医嘱服用降低胆固醇的药物。

　　2、高血压：如果血压过高，也需要按照医生的建议来控制血压水平，可以按照医嘱服用降压药物。

　　3、糖尿病：如果患有糖尿病，需要按照医生的指导来控制血糖水平，可以按照医嘱服用相关药物。

　　4、超重或者肥胖：如果超重或者肥胖，最好和医生一起详细讨论一下安全减肥的问题[5] 。

　　(三)冠心病预防的主要措施为ABCDE：

　　A就是应用阿司匹林和抗心绞痛治疗;

　　B为控制血压和应用β受体阻滞剂;

　　C是控制胆固醇和戒烟;

　　D是控制饮食和治疗糖尿病;

　　E是运动锻炼和宣传教育